Новорічний період випробувань для одужуючих алкоголіків...

Форум : в Україні
Створити тему | Пошук
Знайти повідомлення: Мої | За добу | Без відповіді


Автор Повідомлення
Taras
Повідомлення: 170
08.12.2013 08:23
Наближаються святковий період  (Різдво та Новорічні свята. та інші...) пропонуємо Вашій увазі 12 способів на тверезі і приємні свята!
 
І. Заплануй собі додаткові відвідування зібрань АА та зустрічі з приятелями з АА, на цілий  новорічно-різдвяний період. Домовся з кимось, хто хотів би піти на зібрання АА вперше. Або ж зголосися бути ведучим на зборах АА, та допоможи при підготовці та після зібрання - по прибирати приміщення для зборів АА. Приєднайся до тих, хто має задуми на спільне тверезе проведення часу. А в загальному, не мусиш бути на кожному застіллі до закінчення. Завчасу, заплануй собі "важливі зустрічі", на яке будеш поспішати в разі "потреби".  
ІІ.  Якщо мусиш взяти участь у святкуванні, на якій буде поданий алкоголь, але ти не зможеш запросити з собою тверезого алкоголіка, тоді візьми з собою льодяників і багато!          
ІІІ. Запроси до себе (або десь у кафе на каву, якщо не маєш умов у дома) когось хто недавно приєднався до АА. Заопікуйся і поділися своїми спогадами, про свої початки у тверезому житті.    
IV. Іди до церкви (або до костелу), до найближчого....      
V.  Носи із собою список телефонів інших осіб з АА. Коли огорне тебе нагальне бажання пити, або опинишся у ситуації, коли хтось почне намовляти тебе на випивку, негайно задзвони до когось  з виздоровлюючих алкоголіків. Свята без алкоголю?!!! Але ж так! Особливо для мало досвідчених учасників АА. Насправді - це не завжди можна собі уявити! Однак багато "виздоровлюючих", - вже мають за собою проведення не одних свят! На тверезо, які тільки на протязі виздоровлення почувають себе ЩАСЛИВИМИ ТА РАДІСНИМИ. Щось, у що самі колись не вірили - виявилось абсолютно можливим. Пропонуємо Вам їх твердження та ідеї.        
VI Довідайтесь завчасу де і хто в твоїй околиці влаштовує безалкогольні святкові зустрічі, нового року, вечірку, карнавальний бал. Якщо тебе паралізує не сміливість, візьми із собою когось, хто є в АА ще менше часу а ніж ти.    
VII. Май сміливість відмовитися від участі у всіх подіях, на яких буде алкоголь, якщо маєш найменші побоювання або відчуваєш неспокій. Пригадай собі яких кмітливих аргументів ти використовував коли випивав? Використай тепер цей свій талант в інший спосіб. Немає такого прийому, яке було б важливіше за твоє життя.    
VIII. Не засиджуйся у дома роздумуючи на самоті. Використай вільний час на перегляд відео - фільмів, читання преси та книжок.    
IX. Радій Святам! Можливо, що не маєш за що купити подарунок, але цього року можеш презентувати себе, свою доброзичливість та любов.    
Х. Не починай від сьогоднішнього дня переживати спокус які наближаються та святкових баталій. - Живи днем сьогоднішнім. «Тільки сьогодні»
ХІ. "Давно пробуджені в результаті цих кроків"... Не мусиш на кожному всюди і завжди усім розповідати як звучить «12 Крок», якщо ти застосовуєш його у своєму житті.  
ХІІ. Пам'ятай, що один святковий день має також 24 години.  

Solomiya
Повідомлення: 11
08.12.2013 08:25
Again - ого... Дякую!


Fastik
Повідомлення: 4
14.02.2020 18:31
Слушайте, советы, конечно дельные, но в современном мире, даже не пьющему человеку порой бывает сложно не выпить. Везде сколько соблазна, раных людей, которые тебя соблазнают. Не знаю, для меня это очень не просто.

 

Щоб написати повідомлення, Вам потрібно авторизуватися на сайті або зареєструватися.