ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
А крім того, роби це день за днем. Як це бачить Білл As Bill Sees It,р. II Чому я обманюю себе тим, що повинен не пити тільки один день, коли чудово знаю, що не повинен пити на протязі всього життя, що залишилося? Ні, я не обманюю себе, тому, що, мабуть, день за днем – це єдиний шлях до досягнення довгострокової мети – залишитися тверезим. Якщо я твердо вирішую, що на протязі всього життя більше не буду пити, то заганяю себе у певні рамки. Як я можу бути впевнений у тому, що не буду пити, коли не маю поняття, що обіцяє мені майбутнє? Спираючись на концепцію "день за днем, тільки сьогодні", я вірю, що можу обійтися без випивки протягом одного дня. Я починаю день, спираючись на цю віру. Наприкінці дня я отримую нагороду – моя мета здобута. А коли я чогось досягнув, то й відчуваю себе добре, і хочу подовжити ці відчуття. |