Позначка: Наші історії

Posted in Читальня

Девятий Крок

Девятий Крок

Одного разу одна жінка за фахом звукоінжинер, допомогла мені налаштувати передавач програм для віруючих людей.

– Ви знаєте, пане, я завжди ставилась упереджено до релігії. Моя мати досить ефективно і остаточно вбила до неї потяг – сказала через хвилину. – при словах «моя мати» насмішливо скривилася, у її голосі відчувався бунт. Спитав чому так? І вона пояснила мені що її мати належала до якоїсь особливої релігійної секти, членам якої неможна було святкувати Різдво, брати участь в урочистих процесіях, і навіть ходити на забави чи розваги. Жінка аж гнівно зашипіла згадавши про приниження, яке переживала, коли була змушена пропускати заняття під час щоденного визнання віри.

Потім якось стихла і змарніла, розповідаючи мені, як мати взагалі не прийшла на її шлюб та не провідала її навіть тоді коли народилася дитина.

– покарала мене за те, що зреклась її релігії. Не бачилися з нею більше семи років. І взагалі невпевнена чи хотіла б з нею зустрітися, – підсумувала вона.

Так само як ця жінка, більшість з нас з небажанням думають про зустріч з людьми з ким зв’язані якісь прикрі ситуації нашого минулого. Але поки ми якимось чином цих справ не полагодимо, доти ми не зможемо почувати себе вільними. Не можемо прийняти на себе чужих провин, але можемо прийняти відповідальність за власні помилки і надолужити їх перед тими, кого ми самі скривдили. І власне це маємо зробити.

Коли насправді ми відчуємо жаль за те, що скривдили інших та зрозуміємо, що мусимо винагородити їх за вчинену нами кривду, може статися й так, що люди, яких ми вразили або котрим причинили біль не захочуть прийняти наших вибачень ані відшкодувань. Але цим не переймаймося – наша Вища Сила так чи інакше оцінить факт, що ми пробували. Жінка, про яку я спочатку згадував, можливо захоче якогось дня виправити свої стосунки з мамою, а мама можливо знову її відкине. Але Бог – цей до якого ми прямуємо – пошанує сам факт спроби доньки.

У Девятому Кроці треба налаштуватися на дієвість. А також проявити відвагу. Багато осіб стверджують, що цей крок є найважчий з дванадцяти, але одночасно вони визнають, що виконання надає магічної сили. Дев’ятий Крок дозволяє нам глибоко звільнити себе від давніх помилок та покінчити Із старими способами поведінки. Цей Крок є – в першу чергу і передусім для нас.

Хоча можливо цей Крок не є дуже «намоленим», але не менше ніж інші сприяє молитві. Можемо поділитися з нашою Вищою Силою нашим опором, небажанням та побоюваннями, а також попросити її про відвагу, яка нам потрібна для зустрічі лице в лице з людьми яких ми раніше воліли тільки уникати. Можемо також помолитися про силу, яка нам також придасться у випадку коли нас відкинуть. А також про те, щоб нам вдалося винести всю цю напругу без втечі до давніх способів полегшення. Помолимося так: «Боже, вражає мене думка про те, як неприємно дивитися в очі людям, яким приніс прикрощі. Правду кажучи, я робив все, що в моїх силах, щоб з ними не зустрічатися. Наділи мене відвагою, щоб я вмів стояти просто перед ними і завданням, що стоїть переді мною. Нехай цей Крок допоможе мені відірватися від минулого».

Дідусь Тарас

Posted in Із за-кордону Події в Україні

Він просто робив свій 12-тий Крок.

Сьогодні Роман Ч. святкує Ювілей!
А саме, Роман з нами у Програмі рівно 45 років!
Від часу Незалежності а Роман Ч. (перший приїзд в Україну припав на 1991 рік) неодноразово звернення в офіс GSO із проханням зробити переклад та друк літератури АА українською мовою, оскільки був відомий факт що GSO мав проект на переклад та видрук літератури АА російською мовою власними коштами. Не отримавши згоди – Роман самостійно взявся організовувати переклади літератури АА.
Він той, хто ініціював та оплатив переклад книг “Анонімні Алкоголіки”, “12 Кроків ти 12 Традицій” – українською мовою. А також 5 буклетів, таких як: “44 питання”, “Думаєш що ти інакший”, “Чи є алкоголік у твоєму житті?”, “Це АА”, “Молоді люди та АА”.
Для цієї ініціативи Він оголосив про збір коштів на своїй групі та околиці. І коли члени АА(не-українці) вагалися – він придумав переконливу формулу: “Що на кожний зданий долар(канадський) – він добавляє свій, але не більше 1000.” (З його слів – списки жертводавців та їх внески, Роман зберігає по-сьогоднішній день)
Також, з його ініціативи група АА у Торонто підтримувала фінансово перший офіс обслуговування АА в Україні, який на той час знаходився у Луцьку. Керував офісом, нині вже покійний, – Леонід К.(помер прямо на зібранні АА)
Дана ініціатива фінансової підтримки сприяє започаткуванню часопису АА журналу “Джерело”. Спочатку це була листівочка і друкувалися невеликим тиражем у Луцьку. А комп’ютерну техніку для Українського офісу АА – придбав Микола Д.
Але, так склалося, що згаданий вище Леонід К., у своїй розмові із представниками центрального офісу обслуговування АА (GSO}, – сказав приблизно наступне “Що в Україні усі розуміють російську, і україномовна література нам не потрібна”.
– Після цього практично на 16 років будь-які потуги на конструктив із GSO – були марними. Тобто переклади, будь-яка розмова про отримання ліцензій на друк літератури і т.д.
Відповідно і наші Канадські приятелі – перестали підтримувати фінансово Луцький офіс та часопис АА журнал Джерело. Після цього Роман Ч. ще неодноразово приїздив в Україну, і кожну свою подорож він купував згадану вище(і ним ініційовану) літературу АА українською мовою у офіса GSO. Були візити у Львів були візити у Київ. Якусь частину книжок він сам привіз в новий офіс АА України, який знаходився на вул.Костьольній. А частину купленої літератури він просто роздавав у Наркологічному відділі у м.Львові, по вул. Кульпарківській.

Він вірив, що прийде час, коли програма АА буде в Україні. Вважаю важливим, пам’ятати тих, хто починав АА в Україні. Наші лідери не мали 10 спонсорів! Вони діяли на власний (тверезий) розсуд, та із метою – бути корисним. Не очікуючи нічого взамін. Жертвуючи свій вільний час, а подекуди і власні кошти за для нашої тверезості. Щоб про духовну Програму АА, – знали якомога більше людей в Україні.


Posted in Тексти АА

Моральна відповідальність

«Деякі рішуче заперечують позицію А.А. про те, що алкоголізм – це хвороба.
Вони вважають, що така концепція знімає моральну відповідальність з алкоголіків. але
будь-який член А.А. знає, що це зовсім не так. Ми не намагаємося використовувати концепцію
хвороби для того, щоб позбавити членів А.А. від відповідальності. Навпаки, ми
використовуємо факт цього смертельного захворювання для того, щоб накласти на алкоголіка
найважче моральне зобов’язання – пройти Дванадцять Кроків для одужання.
На самому початку, коли у людини тільки формується пристрасть до випивки, він
найчастіше винен в своїй безвідповідальності. Але коли він переходить на стадію
компульсивного споживання алкоголю, він вже не може нести повну відповідальність за
свою поведінку. У нього з’являється одержимість, яка змушує його пити знову і
знову, і фізична чутливість до алкоголю Зрештою все це веде до
божевілля і смерті.
Але коли його змушують усвідомити своє становище, то йому доводиться прийняти програму
А.А. по духовному відродженню ».

Posted in Тексти АА

Ведення щоденника.

– 1 – Як працювати по програмі нам допомагало: ведення щоденника.
Ціль щоденного самоаналізу – більш чітке розуміння, що я із себе представляю сьогодні, і чим я заповнив сегодняшний день. Я постараюся відповідати на пропоновані питання щодня. Відповіді повинні бути короткими і чесними. Якщо ви пропустили день, не намагайтеся згадувати вчорашнє. Аналізуйте тільки день поточний, не забудьте доповнити відповіді, якщо до кінця дня з’явилися нові розуміння. Якщо виникає бажання міркувати з приводу якоїсь нової ідеї, події чи почуття, ви можете зробити це усно, висловлюючи в ході чи збори після нього.
Пропоновані ради – це не тестування; тут не може бути вірних чи помилкових відповідей. Не засмучуйтеся, якщо вам не удалося зробити щось, як вам би чи хотілося прожити день у повну міру своїх можливостей. Помнете, що це програма вашого росту й оздоровлення і, якщо сьогодні вам удалося залишитися в чистоті, значить ви вже щось робили привільно.

Тільки сьогодні я буду зосереджений на своєму виздоровленні, живучи й одержуючи задоволення від самого життя, у якій більше немає наркотиків.

1. Чи удалося мені прожити цей день без алкоголю?
2. Що нового було в моїх учинках?
3. Чи керувала сьогодні мною моя хвороба?
4. Якщо я помітив, як вона керувала мною чи намагалася, то ось мої спостереження:
5. Мої вчинки сьогодні, про які я пошкодував:
6. Що я не зробив, а хотів зробити:
7. Що я зробив для себе корисного?
8. Чи був я добрий до себе?
9. Чи гарним був цей день?
10. Чи відчував я себе щасливим?
11. Чи відчув я щиросердечний спокій?

Тільки сьогодні я довіряюся комусь із групи, що повірили у мене і що робить допомогти мені видужувати.

1. Чи говорив я зі своїм наставником сьогодні?
2. Чи відвідав я сьогодні збори?
3. Яку групу?
4. Чи поділився я своїм досвідом, щиросердечними силами і надія –
мі з іншими?
5. Кому я довіряю сьогодні?
6. Хто довіряє мені?
– 2 –
Тільки сьогодні я буду випливати радам програми в повну міру своїх можливостей.
1. Що я читав з нашої літератури сьогодні?
2. Який крок я свідомо проробляю зараз?
3. Чи визнаю я своє безсилля перед хворобою?
4. Чи вдається мені довіряти Вищої Силі?
5. Що нового довідався я про себе сьогодні?
6. Коли я робив помилку, чи робив я спробу відразу ж
виправити її?
7. Що я почав сьогодні для виправлення минулих помилок?
8. Перед ким я залишаюся в боргу?
9. Чи обвинувачував я кого-небудь сьогодні?
10. Чи сумував я сьогодні про упущені чи можливості зі
вершенні помилках і чи тривожився про своє майбутнє?
11. Чи приймаю я себе сьогодні таким, який я є?

Тільки сьогодні я спробую більш оптимістично глянути
на своє життя, тому що в мене є своє братерство НА.

1. Чи приходилося мені сьогодні відчувати, що я – тільки чоло –
століття, із властивими ми обмеженими можливостями?
2. Чи дозволив я собі чимось сильно захопитися?
3. За що я сьогодні можу подякувати Бога?
4. Чи нашкодив я сьогодні своїми чи вчинками робили собі
чи іншим? Чим саме?
5. Є чи в мене сьогодні бажання мінятися до кращого?
6. Чи молився я сьогодні? Чи міркував над життям?
7. Чи відзначав я вплив молитви?
8. Які духовні принципи програми я застосував сьогодні?
9. Чи усвідомлюю я можливість того, що я залишаюся в чистоті?

Тільки сьогодні я проживу день змело покладаючись на людей,
живучих без наркотиків, буду думати про всім новому, що напуваючи
вилося в моєму житті. Поки я на цьому шляху, мені чогось боять-
ся.

1. Чи вдавалося мені сьогодні робити добрі справи, не ожи
даю одержати у відповідь чи подяка винагорода?
2. Чи було мені сьогодні страшно?
3. Чи відчув я сьогодні повну чи радість щиросердечний біль?
4. Чи дзвонив я чи зустрічав сьогодні друга по групі?
5. Чи молився я за кого-небудь сьогодні?
6. Чи був я щасливий сьогодні?
7. Чи був я спокійний сьогодні?
8. Чи пам’ятав я сьогодні, що я сам відповідаю за своє життя,
вибір учинку роблю я?

Молитва:
“Боже, вкажи мені – де я діяв вірно, а де – помилково.
Покажи мені кращий шлях життя і навчи виконувати Твою волю.”

Posted in Тексти АА Читальня

20 Запитань – для тих, – хто вагається…

1. Чи часом відчуваєш вдячність за те, що ти є тверезий і не п’єш?
2. Чи пробуджувався останнім часом і очікував, що встанеш і підеш до праці?
3. Чи прожив хоча б один день без пива чи думок про нього?
4. Чи будучи дуже зайнятим, ти затримався на протязі дня і подякував Вищій Силі за звільнення від примусу пиття?
5. Чи відчуваєш у непередбачених моментах душевного спокою?
6. Чи відчував внутрішнє тепло думаючи про іншу особу і чи, задумувався, що про це може бути коханням?
7. Чи відчуваєш часом доброзичливість навколо себе, і задумуєшся, що життя могло б бути також таке добре, якщо б набув алкоголіком?
8. Чи почуваєш , часом себе щасливим без жодного на це приводу?
9. Чи покинуло тебе почуття жалю до себе і чи зрозумів, що виздоровлення в АА зробило Тебе кращим?
10. Чи вистарчає тебе щоб визнати, що ти неправий, та вибачитись?
11. Чи зумієш грати в покер чи бридж, чи інші ігри, зробити ремонт в квартирі, та при цьому, не думаючи про пиво ?
12. Чи останнім часом – просто так – Ти говорив друзям чи дружині, що їх кохаєш?
13. Чи коли маєш проблеми просиш Вищу Силу про допомогу та, заспокоївшись, лягаєш спати?
14. У Твоєму житті Більше добрих днів чи злих?
15. Чи готовий говорити про свої почуття підчас зборів без виправдовування своїх дій?
16. Чи любиш самого себе?
17. Чи підтримуєш дружні відносини з іншими членами спільноти АА?
18. Чи з радістю очікуєш наступного мітингу і чи любиш у ньому брати участь?
19. Чи тобі снилося, що ти переміг пиття, або, що непєш, дякуючи допомозі друзів з АА?
20. Чи завдячуєш своїй Вищій Силі на закінчення кожного дня за те,що допомагає Тобі залишатися тверезим?

Якщо відповідь “так” на 5 запитань і більше – маєш добрі шанси на те, що ти є вдячним, виздоровлюючим алкоголіком. Тобі бажано брати участь у мітингах і пробувати застосовувати принципи АА у всіх починаннях. Якщо відповів “так” на 10 і більше запитань – твердо показуєш симптоми отверезіння. Якщо відповів “так” на 15 або більше запитань, – говорить про те, що Ти досягнув стану задоволення (душевного спокою) і повинен спробувати попрацювати з початківцями і розпочати власну працю над Першим Кроком.
Copyryght AA Grapevine Inc.
Догори

Posted in Історії виздоровлення Галерея Тексти АА Що мені дало АА

Моральна відповідальність

  • «Деякі рішуче заперечують позицію А.А. про те, що алкоголізм – це хвороба.
  • Вони вважають, що така концепція знімає моральну відповідальність з алкоголіків. але
  • будь-який член А.А. знає, що це зовсім не так. Ми не намагаємося використовувати концепцію
  • хвороби для того, щоб позбавити членів А.А. від відповідальності. Навпаки, ми
  • використовуємо факт цього смертельного захворювання для того, щоб накласти на алкоголіка
  • найважче моральне зобов’язання – пройти Дванадцять Кроків для одужання.
  • На самому початку, коли у людини тільки формується пристрасть до випивки, він
  • найчастіше винен в своїй безвідповідальності. Але коли він переходить на стадію
  • компульсивного споживання алкоголю, він вже не може нести повну відповідальність за
  • свою поведінку. У нього з’являється одержимість, яка змушує його пити знову і
  • знову, і фізична чутливість до алкоголю Зрештою все це веде до
  • божевілля і смерті.
  • Але коли його змушують усвідомити своє становище, то йому доводиться прийняти програму
  • А.А. по духовному відродженню ».
Posted in Історії виздоровлення ЗМІ про АА Тексти АА Що мені дало АА

Працювати по програмі менi допомагало: ведення щоденника.

  • Як працювати по програмі нам допомагало: ведення щоденника.
  • Ціль щоденного самоаналізу – більш чітке розуміння, що я із себе представляю сьогодні, і чим я заповнив сегодняшний день. Я постараюся відповідати на пропоновані питання щодня. Відповіді повинні бути короткими і чесними. Якщо ви пропустили день, не намагайтеся згадувати вчорашнє. Аналізуйте тільки день поточний, не забудьте доповнити відповіді, якщо до кінця дня з’явилися нові розуміння. Якщо виникає бажання міркувати з приводу якоїсь нової ідеї, події чи почуття, ви можете зробити це усно, висловлюючи в ході чи збори після нього.
  • Пропоновані ради – це не тестування; тут не може бути вірних чи помилкових відповідей. Не засмучуйтеся, якщо вам не удалося зробити щось, як вам би чи хотілося прожити день у повну міру своїх можливостей. Помнете, що це програма вашого росту й оздоровлення і, якщо сьогодні вам удалося залишитися в чистоті, значить ви вже щось робили привільно.

Тільки сьогодні я буду зосереджений на своєму виздоровленні, живучи й одержуючи задоволення від самого життя, у якій більше немає наркотиків.

1. Чи удалося мені прожити цей день без алкоголю?
2. Що нового було в моїх учинках?
3. Чи керувала сьогодні мною моя хвороба?
4. Якщо я помітив, як вона керувала мною чи намагалася, то ось мої спостереження:
5. Мої вчинки сьогодні, про які я пошкодував:
6. Що я не зробив, а хотів зробити:
7. Що я зробив для себе корисного?
8. Чи був я добрий до себе?
9. Чи гарним був цей день?
10. Чи відчував я себе щасливим?
11. Чи відчув я щиросердечний спокій?

Тільки сьогодні я довіряюся комусь із групи, що повірили у мене і що робить допомогти мені видужувати.

1. Чи говорив я зі своїм наставником сьогодні?
2. Чи відвідав я сьогодні збори?
3. Яку групу?
4. Чи поділився я своїм досвідом, щиросердечними силами і надія –
мі з іншими?
5. Кому я довіряю сьогодні?
6. Хто довіряє мені?
– 2 –
Тільки сьогодні я буду випливати радам програми в повну міру своїх можливостей.
1. Що я читав з нашої літератури сьогодні?
2. Який крок я свідомо проробляю зараз?
3. Чи визнаю я своє безсилля перед хворобою?
4. Чи вдається мені довіряти Вищої Силі?
5. Що нового довідався я про себе сьогодні?
6. Коли я робив помилку, чи робив я спробу відразу ж
виправити її?
7. Що я почав сьогодні для виправлення минулих помилок?
8. Перед ким я залишаюся в боргу?
9. Чи обвинувачував я кого-небудь сьогодні?
10. Чи сумував я сьогодні про упущені чи можливості зі
вершенні помилках і чи тривожився про своє майбутнє?
11. Чи приймаю я себе сьогодні таким, який я є?

Тільки сьогодні я спробую більш оптимістично глянути
на своє життя, тому що в мене є своє братерство НА.

1. Чи приходилося мені сьогодні відчувати, що я – тільки чоло –
століття, із властивими ми обмеженими можливостями?
2. Чи дозволив я собі чимось сильно захопитися?
3. За що я сьогодні можу подякувати Бога?
4. Чи нашкодив я сьогодні своїми чи вчинками робили собі
чи іншим? Чим саме?
5. Є чи в мене сьогодні бажання мінятися до кращого?
6. Чи молився я сьогодні? Чи міркував над життям?
7. Чи відзначав я вплив молитви?
8. Які духовні принципи програми я застосував сьогодні?
9. Чи усвідомлюю я можливість того, що я залишаюся в чистоті?

Тільки сьогодні я проживу день змело покладаючись на людей,
живучих без наркотиків, буду думати про всім новому, що напуваючи
вилося в моєму житті. Поки я на цьому шляху, мені чогось боять-
ся.

1. Чи вдавалося мені сьогодні робити добрі справи, не ожи
даю одержати у відповідь чи подяка винагорода?
2. Чи було мені сьогодні страшно?
3. Чи відчув я сьогодні повну чи радість щиросердечний біль?
4. Чи дзвонив я чи зустрічав сьогодні друга по групі?
5. Чи молився я за кого-небудь сьогодні?
6. Чи був я щасливий сьогодні?
7. Чи був я спокійний сьогодні?
8. Чи пам’ятав я сьогодні, що я сам відповідаю за своє життя,
вибір учинку роблю я?

Молитва:
“Боже, вкажи мені – де я діяв вірно, а де – помилково.
Покажи мені кращий шлях життя і навчи виконувати Твою волю.”Догори

Posted in Тексти АА Читальня

Якщо вам пощастить і буде правильний час …

Якщо вам пощастить, ви залишитеся одні. Зовсім одні, коли нікого не буде поруч, і доведеться шукати опору на землю і на себе.
Якщо вам пощастить і це буде в правильний час, життя вдарить по вас, щоб розколоти як горіх і дістати ядро.
Якщо вам пощастить і буде правильний час, вам буде боляче. Так боляче, що цей біль майже змусить померти, а потім допоможе переродитися зсередини.
Якщо вам пощастить, ви будете плакати. І ці сльози нічим неможливо буде стримати. І через них прийде звільнення, а потім і справжнє життя.
Якщо вам пощастить, ви будете уразливі при інших людях. І ніяк не зможете це заховати. І тоді зрозумієте, хто з вами, а хто ні.
Якщо вам пощастить, ви не будете знати відповідей на питання. І тоді доведеться щось винаходити самостійно.
Якщо вам пощастить, ви розчаруєтеся в людях, ідеях, вчителів і добрих чарівників. І переживши це, зможете дивитися на реальний світ.
Якщо вам пощастить і буде правильний час, вам ні в кого буде запитати поради. Зовсім ні в кого. І доведеться знайти внутрішній компас.
Якщо пощастить і буде правильний час, вам буде нестерпно, настільки, що доведеться щось зробити з цим або просто розслабитися і дозволити світу щось з вами зробити.
Якщо вам пощастить, ви втратите, обдурить, будете віддані і майже розчавлені. І це «майже» віддібється на обличчі зморшками мудрості. І досвід залишиться з вами на все життя.
Якщо вам пощастить, у вас не залишиться грошей. І доведеться вступати в реальні відносини з людьми, яким раніше можна було просто заплатити.
Якщо вам пощастить, у вас буде дуже багато грошей і ви пізнаєте глибину відчаю, коли розвіється ілюзія, що щастя в них.
Якщо вам пощастить, вас далеко не всі будуть любити. І потрібно буде налаштувати внутрішню систему цінностей. А бажання всім подобатися відпустить ваше горло.
Якщо вам пощастить, хтось близький відвернеться від вас. І ви дізнаєтеся ціну щасливих моментів.
Якщо вам пощастить, ви зіткнетеся з улюбленими – лицем до лиця. І буде дві правди. Їх і ваша. І ви відчуєте дзвінкий простір між окремими світами, які ледь торкаються одна одної.
Якщо вам пощастить, ви зможете все це витримати. І знайти спосіб для власного переосмислення. Відчуєте ту внутрішню алхімію, яка робить з болю – красу. Зі злості – покору(смиренність). Зі страху — відвагу до дій. А з радості – надихаючий приклад. Провину і сором вичищає з душі як двірник вимітає старе сміття. А шрами на серці перетворює у нові двері.
Якщо вам пощастить і буде правильний час …