12 кроків в святковий період🎄🎁🎂
- Ми визнали, що свята мають глибший сенс, ніж переїдання, вживання наркотиків, випивка
та інші компульсивні зловживання. - Повірили, що тільки Сила, більш могутня, ніж наша власна, може допомогти нам побачити і усвідомити істинний сенс свят.
- Прийняли рішення звернутися до нашої Вищої Сили (як ми її розуміли), допомогти нам оцінити радість свята.
- Зробили глибоку і безстрашну інвентаризацію наших відносин з їжею, наркотиками, алкоголем і іншими компульсивними надмірностями, пов’язаними зі святами.
- Визнали перед нашою Вищою Силою, собою і іншою людиною справжню природу нашого зловживання і компульсивного поведінки під час свят в минулому.
- Чи були повністю готові, щоб наша Вища Сила позбавила нас від нашої залежності і нездорової поведінки в ці свята.
- Смиренно просили нашу Вищу Силу позбавити нас від бажання зловживати старими «задоволеннями».
- Склали список всіх осіб, чия присутність робить свята радісними і з ким ми хотіли б поділитися своїм хорошим настроєм.
- Запланували провести час з цими людьми, виключаючи ті випадки, коли це може зашкодити нашому одужанню і стриманості (тверезості і чистоти).
- Продовжували насолоджуватися компанією наших друзів і сім’ї, а також всіма іншими приємними аспектами святкового періоду.
- Прагнули шляхом молитви і роздуми поглибити нашу вдячність святам, молячись про істинному розумінні сенсу свят і готовність прожити почуття, які приходять в цей час не переїду (тверезими і чистими).
- Зрозуміли, що можливість ділитися з іншими одужанням і розсудливістю, яких ми досягли за допомогою кроків, дорожче швидкоплинного забуття / безпам’ятства від їжі, наркотиків і алкоголю. Протягом свят ми приймаємо цей дар і даруємо іншим наше повне увагу і розуміння.
