Дії які мені допомагають рухатися в програмі.
1) звертатися за допомогою
2) дякувати
3) тут і зараз
4) телефонні дзвінки алкоголікам
5) допомога іншим алкоголікам
6) молитви
7) ходити на групи
8) слухати спікерські в ютубі
9) бути корисним
10) якщо че то … почати день заново
11) жити не в проблемі, а в рішенні
12), не виспавшись не сприймати себе всерйоз
13) бути собі другом
14) відпустити, якщо не можу змінити
15) 4 Про зупинитися
оцінити
відсторонитися
відпустити
16) поділитися проблеммой …
17) бути: ситим, виспавшись, не утомленим
18) брати участь у житті громади
19) робити регулярно 11 крок
20) робити 10 крок
21) тільки сьогодні
22) читати синю книгу
23) не боятися вибачатися
24) не оцінюються, не судити
25) дотримуватися кордону безпеки
26) згадувати збитки вживання
27) якщо не впевнений, брати паузу
28) не відкладати важливі справи
29) неправі люди – хворі
30) мені ніхто, нічого недолжен
31) бути чесним
32) приймати себе і оточуючих, такими – якими вони є
